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备孕小技巧——成功第一步,从养卵泡开始

发布日期:2022-02-19  来源:北京华博医院

  卵泡发育成熟之后才能排出卵子,当女性处于排卵期的时候同房,精子和卵子汇合形成受精卵,并且成功着床之后,才代表着怀孕成功。所以卵泡的重要性毋庸置疑,它决定这女性是否能成功怀孕。

  卵泡是维持女性生理功能的基本单位。卵泡分泌性激素,以维持女性体态、性功能以及心血管和骨骼系统健康。

  卵泡的正常生长受卵巢自身功能和下丘脑-垂体-卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。

  评判卵泡是否为一颗好卵泡,需要从多方面来看。

  基础是个人正常的内分泌状态,然后才是卵泡的发育成熟。

  B超监测排卵时观察卵泡发育的最直观的检查

  它能够了解卵泡的形态大小和卵巢对促排卵药物的反应性。

  在整个卵泡期,卵泡的发育都是有规律的。尤其在卵泡晚期,卵泡的直径大约每天增长2mm,血中的雌激素水平与卵泡直径同步增大,因此有了子宫内膜的变化。

  卵泡的发育,成熟是一个动态过程。

  在排卵检测中应该从卵泡开始生长时观察,根据其发育速度和激素水平的变化,得出卵泡发育是否正常的结论。

  这是一系列的生理,生化及形态学变化的过程。当这种变化达到一定水平,则会出现黄体生成素的突然升高,诱发排卵。

  促进卵泡发育的方法有哪些呢?

  导致卵泡发育不成熟的原因有很多种,食疗是促进卵泡发育的好方法,促进卵泡发育的食物有:

  1.一般谷类食物都利于促进卵泡的发育,例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

  2.可以适量地多吃坚果类零食,如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

  3.洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素,多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

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